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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
オーラルフレイルを知っていますか？
こんにちは。右京区村井歯科医院です。
オーラルは口、フレイルは虚弱。
かたい物が食べづらくなったり、滑舌が悪くなったり、
加齢に伴うお口の衰えが栄養不良や気持ちの落ち込みなどを引き起こす現象を言います。
お口の健康は体と心の健康につながっているのです。
歯や口にはそれぞれ本来持ってる『働き』があります。
それは専門的に「口腔機能(こうくうきのう)」と呼ばれています。
大きく分けると「食べること」(噛む・すりつぶす・飲み込む・味わう)と
「話すこと」(発音・会話・歌)ですが「感情表現」(笑う・怒る)や「呼吸」なども含みます。
オーラルフレイルの問題は口腔機能の低下です！
食べるための機能が正常かどうかを調べる口の動きのチェックができます。
『パ』
⇒食べ物を口からこぼさない働き
『タ』
⇒食べ物を押しつぶす、飲み込む働き
『カ』
⇒誤嚥せずに食べ物を食道に送る筋肉の働き
１秒に６回以上発声できれば健全です。
口腔機能を健やかにして、健康寿命をのばしましょう。
(サンスターホームページ 参照)
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2020年04月23日
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