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お口の中を清潔に保ちましょう

2023年09月12日

カテゴリー未分類

こんにちは。右京区山ノ内の村井歯科医院です。
今回はお口の中の正しいケアについてお伝えします。
お口の中には700種類以上の微生物存在し、口腔清掃が不十分であるとその微生物の
数も増加して、全身に様々な悪影響を及ぼします。

そこで正しいケアの方法を簡潔にお伝え致します。

☆ 歯磨き … 1日2回以上の効果的なブラッシングで歯の汚れを落としましょう。
        歯と歯の間は歯間ブラシやフロスを使えばより効果的です。

☆ 舌の清掃 … シリコンタイプの舌ブラシを使って優しく舌を擦り、清掃しましょう。
         舌の汚れが多くついている起床直後がオススメです。

☆ うがい  … ブクブク・ガラガラうがいで口腔内と喉の洗浄をしましょう。
         当医院でオススメしているうがい薬はPOICウォーターです。

※ POICウォーター(タンパク分解除菌水)には、洗浄・除菌と殺菌の効果があります。
  口臭の発生や歯垢の形成を抑制して歯周病や虫歯も予防してくれます。
  精製水と塩のみを使用しており、安全性も高いので安心してお使い頂けます。

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