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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
新年に始めたい歯の健康習慣
こんにちは。右京区山ノ内の村井歯科医院です。
今年1年がまた始まり｢今年こそ健康に過ごしたい生活生活｣｢生活習慣を整えたい｣
と考える方も多いのはないでしょうか。
実は1月はお口の健康を見直すのにぴったりの時期です。
年末年始は、
・甘い物や間食が増える
・食事の時間が不規則になる
・歯みがきがおろそかになりがち
といった生活になりやすく、虫歯や歯周病のリスクが高まる時期でもあります。
自覚症状がなくても、気付かないうちにトラブルが進行していることも少なくありません。
新年は｢歯科検診・クリーニング｣がおすすめ
1月は気持ちを新たにスタートできる時期。
このタイミングでの歯科健診・クリーニングにはこんなメリットがあります。
・虫歯、歯周病の早期発見
・年末年始の汚れをリセット
・正しい歯みがき方法の確認
・1年を通して健康なお口を保ちやすくなる
｢痛くなってから｣ではなく、予防のために通うことが大切です。
歯の健康は、全身の健康にもつながります。
定期的なメンテナンスを習慣にすることで、将来の大きな治療を防ぐこともできます。
1年のスタートに｢お口の健康を大切にする1年｣を始めてみませんか？
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2026年01月23日
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