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お口の老化を防ぐポイント(その2)

2022年08月03日

カテゴリー未分類

まずはじめに大切なことは、毎日のセルフケア(歯磨き)とプロケア(定期的なメンテナンス)により、歯や歯ぐき舌などを清潔に保つことが大切です。
歯を失うと、食べることに支障をきたすことはもちろんのこと、話しにくくもなります。
毎日、ご自身できれいに磨かれている方も、歯の裏や歯ぐきの溝の中などはきれいにしきれません。
こうした細部の汚れや最近の古くなった膜(最近の塊=バイオフィルム)を、歯科医院で定期的に落とすことで、お口の細菌叢が良い菌に整い、むし歯や歯周病の感染を防ぐことができます。

また、しっかりと咀嚼することで唾液が分泌され、お口まわりの筋肉を使うことができます。
とりわけ、舌の筋力が衰えてくると咀嚼中も食塊がまとまらず、飲み込みにくくなります。
また、歯と頬の間にたくさんの食べ物が残りやすくなります。
ご自身の飲み込む力にご不安な方は、当院のメンテナンス時に舌の力を測定することができますので、ご相談ください。

DH 藤居

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