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村井歯科ブログMurai dental clinic blog
年末年始に気を付けたいお口のポイント
こんにちは。右京区山ノ内の村井歯科医院です。
12月に入り、2025年ももう残りわずかとなりましたね。
年末年始は、忘年会や帰省・旅行などでお酒や甘い物を口にする機会が増え、生活リズムも乱れやすい時期です。
お口のトラブルも起こりやすくなりますので次のポイントに気をつけて過ごしましょう。
①甘い物・お酒の取り方に注意
ダラダラ食べ・ちびちび飲みはむし歯の原因に。時間を決めて楽しみ、食後ははみがきやうがいを。
②歯がしみる季節です
冷たい空気や食べ物で歯がしみやすくなります。続く場合は早めに受診を。
③忙しい時ほど歯みがきを丁寧に
バタバタするとケアが不十分に。夜だけは丁寧に歯みがきをしましょう。
④お餅や硬い物に注意
詰め物が取れたり歯を痛めることがあります。
小さく切って、無理に噛まずに。
⑤年末年始は歯科医院が長期休み
症状がある方は、気になるところを早めにチェックしてもらいましょう。
年末年始は、美味しいものがたくさん出てくる楽しい季節です。
少しお口のケアを意識するだけで、むし歯や歯のトラブルをぐっと減らせます。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
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2025年12月15日
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